月刊コールセンタージャパン8月号にAK Yoga代表 川村 明医師の記事が掲載されました。

本紙の連載記事ではオフィスワーカーが実践できる「椅子に座ってできる簡単ストレッチ」をご紹介しています。

今回は「背中と肩甲骨のストレッチ」をテーマに3つのポーズをご紹介していますので、購読されている方は是非ご覧ください。