レクリエ9・10月号に記事が掲載されました
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世界文化社出版の介護予防雑誌レクリエに記事が掲載されました!

只今「寝たきりにならない為のやさしいひざ裏のばし」を連載しています。本紙では、従来では紹介していない「ひざ裏を伸ばすストレッチ」や「筋肉トレーニング」をご紹介しています。

お近くの書店やAmazonなどでも販売されています。

お立ち寄りの際は是非。